Yashil loviya ta'siri

Oziq-ovqat materiallarini kiritish

Faseolus vulgaris - bu markaziy va Janubiy Amerikada yashovchi mangal urug'i, yong'oq urug'i. XVI asrda Xitoyga tanishtirildi. Yuz yillar davomida rivojlanish va rivojlanishdan so'ng u hozirgi vaqtda Janubiy va shimoldan ko'plab hududlarda o'stiriladi. Bu odamlar stolidagi oddiy sabzavotlardan biridir. To'rt mavsumli fasolning yaxshi sifati uchun yashil, yashil, to'la, yashil oq yoki qizil jigarrang, porloq teriga, yangi va nozik hidni, qovurilgan, go'sht bilan qovurilgan yoki salqin va salqin bo'lishi mumkin. To'rt mavsumli fasollarning saponinlari va gemaglutinini zaharlanishni oldini olish uchun oziq-ovqat mahsulotlariga olib kelishi mumkin. Qaynayotgan suv qaynatiladi yoki qizil yog 'rang rangi pishgunicha eyishdan oldin aralashtiriladi. Bundan tashqari, fasol pishirishdan oldin olib tashlanishi kerak, aks holda bu ta'mga ta'sir qiladi va oson hazm bo'lmasligi kerak.

Oziqlantiruvchi qiymat

1. Sauteed Yashil fasol oqsil va aminokislotalarga boy, tez-tez ozuqa iste'molini oshirib, taloq va oshqozonni oziqlantirish mumkin.

2., Anyang ruhi, viska Qi va taloqni yarashtiradi va suv shishishining nam ta'sirini o'stiradi.

3. ho'l shikastlanish, qusish va diareya spazm sindromi uchun ishlatilishi mumkin.

4. Sauteed yashil fasol Xiaoshu Qingkou, roli ovqat uchun yoz.

5. To'rt mavsumli fasol urug'lari saraton kasalliklarining limfotsitlarini faollashtirishi, immunitetli antitellar ishlab chiqarishi va saraton hujayralari uchun juda aniq jarohati va inhibisyon ta'siriga ega bo'lishi mumkin, ya'ni u shishlarga qarshi ta'sirga ega.

Uchun mo'ljallangan

Umumiy aholi ovqatlanishi mumkin.

1. leucorrhea, teri pruritus va o'tkir enterit bilan og'rigan ayollar ovqatlanish uchun ko'proq mos keladi.

2. saraton kasalligiga, o'tkir gastroenteritga va ishtahaning yo'qolishiga javob beradi.

3. qorin bo'shlig'i kesilgan.

Ovqatlanadigan effekt

1. Gansun yashil fasollari, rangsiz, qovurg'a, taloq va oshqozon.

2. Zaolie emas, balki zaytun yog'i emas, taloq noodatiy tez-tez ishlatiladigan tovarlar.

3., Anyang ruhi, viska Qi va taloqni yarashtiradi va suv shishishining nam ta'siri yetishtiriladi.

4. asosan taloq etishmovchiligi va namlik, oz oziq-ovqat va yumshoq dog'lar, ho'l va turbidli tikish va ortiqcha vaginal oqim uchun. Bundan tashqari, yozgi issiqlikning namlik shikastlanishi, qusish va diareya va boshqalar uchun ishlatilishi mumkin.

Oziq moddalar tarkibi

(Mg) 0,40 nikotinik kislota (mg) 0,40 marganets (mg) 0,18 kaltsiy (mg) 42 selenyum (mg) 0.43 mis (mg) 0,11 protein (gramm) 2 magnezium (mg) (mg) 0,27 mg (mg) 0,27 mg (mg) 0,25 mg (mg) ) Va vitamin A (35 MCG) natriy (8.60 mg) tsellyuloza (1.50 gramm) vitamin C (6 mg)