No'xatdan qanday salat

No'xat, ayniqsa, yosh va qari uchun juda ozuqaviy ahamiyatga ega va qaynatilgan no'xotni iste'mol qilgandan keyin diabetga chalinganlar uchun juda mos keladi, ba'zi xitoy kashtan lazzati, kirish kukuni kukuni, shirin shirin, sidr maxsus tabiiy xushbo'y hidga ega, ba'zi ezilgan, sidr no'xatlari engil. lekin aniq emas, butun taom yaxshi va toza va yangi kichik sovuq taom!

Retsept bo'yicha kaloriya: 905,5 (kaloriya)

Asosiy ingredient: Xitoy tooni va no'xat

Usullari / bosqichlari

Ingredientlarni tayyorlang va no'xotni bir kechada suvga botiring.

Namlangan no'xotni qaynatishga keltiring, so'ng past olovga tushiring va to'liq pishganicha 15-20 daqiqa davomida pishiring. Sovuq suvni to'kib tashlang va chetga surib qo'ying.

Toona sinensisini tozalang. Toza suvda qaynatib oling, ozgina tuz qo'shing va 30 soniya davomida toona sinensisini kuydiring.

Toona sinensis rangsizlanishidan keyin sovuq suvni baliq bilan sug'orib oling, so'ngra suvni siqib oling, so'ngra toona sinensisini eski ildizdan keyin olib tashlang, ingichka qilib oling.

Katta idishda tug'ralgan toona sinensis, quritilgan no'xot, tuz va shakar, ta'mga engil soya sousi va sirka qo'shing va bir necha tomchi kunjut yog'i qo'shing.

6. Yaxshilab aralashtiring va plastinkada xizmat qiling. Susan va titian seping.

E'tiborga muhtoj bo'lgan masalalar

Nohutni pishirish qiyin va uni oldindan namlash kerak.

Nitritni olib tashlash uchun xitoycha toona sinensisni oldindan kuydirish kerak, ammo S vitamini yo'qolishining oldini olish uchun yorish vaqti juda uzoq bo'lmasligi kerak.

Toona sinensisini mayda bo'laklarga bo'ling, ularni tatib ko'rish oson va no'xotlarga yaxshi yopishadi.